Beskrivelse

Perform Better er en tilpasset kort treningstrikk som finnes i 4 styrker – lett (gul), medium (grønn), hard (blå) og ekstra hard (svart). De egner seg særlig godt for trening av føtter, ankler, knær, hofter, rygg og bekken. Noen varianter av gode øvelser som krever denne type strikk er sideutfall med elastisk motstand og monstergange.

Du er nå inne på den gule strikken / båndet – altså lett tyngde / motstand. En ypperlig styrke for de som allerede har litt vonde knær og ledd – som ønsker å bygge seg opp rolig og kontrollert.

Produktet har god varighet og kvalitet – men bør ikke oppbevares i direkte sollys.

Video – Gode øvelser med strikk:

Her ser du et lite knippe av de øvelsene du kan utføre med denne type treningstrikk.

Sideutfall

Skulderøvelser

Knebøy med strikk